ابدئي رحلتك نحو جسد صحي ومتناسق مع كتيّب GlowUp: 30 Days to a Toned Body!
كتيّب رقمي مصمّم خصيصًا للفتيات يحتوي على خطة تمارين مفصّلة لكل عضلة من الجسم على مدار شهر كامل، مع صفحات لمتابعة التقدم اليومي، وعبارات تحفيزية تشجعك في كل خطوة.
راقبي تغيّر جسمك، اكتبي ملاحظاتك، واحتفلي بإنجازاتك في نهاية الشهر.
كل ما تحتاجينه هو إرادة، والقليل من الوقت يوميًا — والباقي ستفعلينه أنتِ! 💪💖
